Milchshake ohne Milch

Heute gibt es nur mal ein ganz kurzes Rezept – eher einen Tipp: Milchshake ganz ohne Milch, dafür aber schön cremig und eine gute Alternative zu Eis, da er nur 150 kcal hat.

Für den Shake püriert ihr einfach eine tiefgefrorene Banane, eine Hand voll Erdbeeren und Haselnuss- oder Mandelmilch. Ich hab noch etwas Zimt, Hanfproteinpulver und Chiasamen dazu gegeben, aber das ist nicht unbedingt nötig.

Lasst es euch schmecken!