Momentan ist fast jeder erkältet – alles um uns rum schnieft und hustet. Deswegen ist es wichtig, dass man sein Immunsystem stärkt um sich davor zu schützen auch noch krank zu werden. Deswegen hab ich heute einen Immunbooster Smoothie für euch, der mit viel Vitamin C, ätherischen Ölen und den vielen guten Inhaltsstoffen des Weizengrases, wie Zink, Selen, Eisen und Kalzium.
Rezept (für ein großes Glas):
3 Orangen
1 großes Stück Ingwer
1 TL Weizengraspulver*
evtl. 100 ml Wasser
Die Orangen und den Ingwer schälen und mit Weizengraspulver in einen Mixer* geben – Alternativ geht natürlich auch ein hohes Gefäß und ein Pürierstab. Alles gut vermixen. Wenn euch der Smoothie noch nicht flüssig genug ist, einfach ein bisschen Wasser dazu geben und noch einmal mixen.
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